新陳代謝を上げてダイエット・免疫力UPと美肌効果もあるドリンク
今や美容や健康のために良いドリンクは世の中にたくさんあふれていますね。 でも、お金がかからず体に負担をかけず、簡単に新陳代謝を上げて免...
美肌・美容に毎日食べたい！農家が教える美味しいトマトの選び方
美白美肌と健康のために、毎日食べたいトマト。 でも、美味しいトマトの見分け方ってあるの？ トマト農家が教える、美味しいトマトの選...
ダイエット・美肌・疲労回復にも！意外と高いもやしの栄養価
安定した安さで、クセもなくどんなお料理にもあうもやしですが、栄養的にどうなの？って思うこと、ありませんか？ 調べてみたところ、もやしに...
中学生・高校生、10代の若白髪の原因は？悩み過ぎに注意
白髪は大人だけの悩みではありません。 中学生や高校生くらいの、10代の若年層でも白髪で悩む人はいます。 10代の白髪は、治せるの...
うつ病と双極性障害、症状は似ていても脳に明らかな違いが！
うつ病と双極性障害（躁うつ病）は、うつ状態の時で比べると、専門医でも判別がつかないほど症状が良く似ています。 しかしMRIで調べる...
眉毛の整え方を間違うと、まぶたの皮膚たるみの原因になる!?
あなたは、眉毛の形を整えるムダ毛処理、どうやっていますか？ じつはこの眉毛のムダ毛処理の仕方を間違うと、まぶたの皮膚がたるんで垂れ下が...
今すぐマネしたい（？）マドンナもやってる美肌をつくる美容法
食事や運動にも専属調理師や専属トレーナーをつけるほど、美肌・健康づくりにはストイックなほど余念がないと言われるマドンナ。 そんなマドン...
子供にとってテレビは悪影響？育児的・教育的に良い面も…
テレビを見過ぎると頭が悪くなる。テレビは子供には有害。 そんなイメージが強いテレビですが、最近では悪い面ばかりでなく育児・教育面でのメ...
子供が対人恐怖症になってしまう原因は何？親はどう対処する？
対人恐怖症（社交不安障害・社会不安障害）は、多くの場合、人目が気になり始める思春期や、社会に出始める20代頃から発症するケースがほとんどです...
Dr.倫太郎の夢乃を悩ます二重人格（解離性同一性障害）とは
蒼井優さん演じる「Dr.倫太郎」の芸者・夢乃がかかえる心の病気、解離性同一性障害（かいりせいどういつせいしょうがい・多重人格障害、二重人格と...
夜キウイを食べて腸内環境を整え、ダイエットと美肌・美白効果！
便秘に悩んでいる方必見！ キウイには高い整腸作用、つまり腸内環境を整えて便秘などを改善する効果があります。 おいしくてデザートに...
お酒好きに…夏バテ予防・疲労回復・快眠効果もあるドリンク
お酒好きのあなたに朗報です！ みんな大好きな、おいしいあのお酒に、疲労回復・夏バテ予防、そして快眠促進効果まであるというのです…！ ...
朝の紫外線対策はクリームだけじゃない！食べ物で抗酸化美白を
できるだけ避けて生きていきたい紫外線ですが、家族ででかけるレジャーなど、どうしても避けられない外出って、ありますよね。 日焼け止めや帽...
首冷やしダイエットで代謝もアップ、美白美肌・若返り効果も！
首を冷たく冷やすことで、新陳代謝がアップしてダイエットにもなり、その上美白・美肌とエイジングケアまでできちゃうそうです！ 簡単にできる...
女性ホルモンと成長ホルモンの分泌を増やす方法
美と健康を保つために必要なふたつのホルモン、「女性ホルモン」と「成長ホルモン」は、残念ながら加齢とともに分泌量が減っていってしまいます。 ...
京都大学研究でわかったトマトダイエットをより効果的にする方法
トマトには、美肌・健康効果だけでなく、ダイエット効果があることも知られています。 トマトのダイエット有効成分、13-OXO-ODAを効...
副作用なしの抗うつ剤？野菜ジュースで抑うつ状態が改善
野菜・果実ミックスジュースを継続して飲み続けることで、抗抑うつ・抗不安効果があることがわかりました。 しかもこれ、筑波大学の研究による...
顔たるみ解消に簡単エクササイズ！グーチョキパー体操でオバ顔改善
顔たるみ予防には、毎日の顔体操が有効です。 様々な顔体操・顔エクササイズがある中でも、簡単でおすすめできるもののひとつが、グーチョキパ...
紫外線対策は顔だけに！UVカットで美肌でも老後の問題が！！
肌を守り、老化を予防するためには欠かせない紫外線対策。 日焼け止めを塗り、帽子をかぶり、さらに日傘をさしていれば、光老化から守れるはず...
美肌に効くビタミンCなど抗酸化食品・サプリを効果的に摂る方法
しみ・くすみ・ニキビ予防や、肌のハリを整え、イライラ解消などにも効果があると言われる抗酸化物質。 サプリメントで摂っている人も多いよう...