能年玲奈もはまった?孤独で不安な心につけこむ洗脳とは

「あまちゃん」で一躍国民的女優となった能年玲奈さんですが、所属事務所に無断で「魅力開発トレーナー」というナゾの人物と共同で個人事務所を設立するなどしているため、洗脳騒動になってしまっています。

私もかつてドップリはまったことのある「洗脳」とは…?

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家族が宗教などにマインドコントロール(洗脳)されてしまったら

家族がマインドコントロール…「洗脳」されてしまったら、どうすれば良いのでしょうか。

私が宗教団体に洗脳されていた時の体験から、その時の私の家族の対応と結果などをお話します。

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私が対人恐怖症克服体験ブログを立ち上げた理由

私は対人恐怖・視線恐怖・醜形恐怖に毎日を支配され苦しんでいた頃、毎日のように「生きていたくない」「死にたい」というようなことを考えていました。

「明日を迎えたくない」

「対人恐怖症のままで生きていても明るい未来なんて何もない」

毎日毎日が、今日を生きること、明日を生きることへの恐怖でいっぱいでした。
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対人恐怖症は一生治らない?完治しなくても【克服】できる

対人恐怖症克服ブログを運営している私ですが、完治しているかと言うと、実は治っていません。

普段生活していて、自分が対人恐怖症であるということを意識することはほとんどなく、「対人恐怖症だった」という過去のこととしてとらえています。

でも、克服したかと聞かれると、「克服した」と答えられるけど、完治したのかと聞かれると、「完治」はしていないのです。

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対人恐怖症で友達が一人もいなかった私にもできた、大切な親友

友達って必要?一緒にいるのが苦しいなら独りだって良いじゃない」では、
「無理な友達関係」にしがみつくのはやめるべきと書きましたが、私には対人恐怖症になってからできたふたりの大切な友達がいます。

今回はそのうちのひとり、「トモちゃん」について。
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対人恐怖症の時にできた友達は一生の宝物【オンラインの友達】

対人恐怖症で友達が一人もいなかった私にもできた、大切な親友
のつづきです。

対人恐怖症になってからできた二人の大切な友達のうち、もう一人はレオンさんと言います。

日本人の男性で、お互い対人恐怖症でした。

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対人恐怖症でも続けた仕事…引きこもりになるのがこわかった

24歳頃から対人恐怖症を発症した私でしたが、仕事を辞めることはありませんでした。

でも、対人恐怖症のままで仕事を続けるのは本当につらかったです。
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【ルックスの好みは十人十色】人の評価を気にして身体醜形障害に!

対人恐怖症や醜形恐怖症で悩む人は、「他人から見て自分がどう映っているか」が気になって仕方がないと思います。

たとえ1時間前に誰かが「キレイ」と言ってくれたとしても、今目の前をすれ違って行った人は「醜い」と思ったかもしれない…。

常にそんな不安にとらわれてしまいますね。
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【相談のしかたに要注意】心療内科のカウンセリングを断られた!

対人恐怖症の克服過程で、
カウンセリングや精神科医に全部で何件行ったか、
正確なところは覚えていません。

色々なところに通いましたが、
1件、すごく印象に残っている心療内科があります。
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幼少期の人間関係のあり方は大人になっても続くけれど…

幼少期に築かれた人間関係は、そのあり方が大人になっても続くことが多いようです。

3歳年上の姉に迎合(げいごう=自分の考えを曲げてでも、他人の気に入るように合わせる)することで生きる術を身につけてきた私は、大人になってもその生き方を変えることはなかなかできませんでした。
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対人恐怖症克服前の”No”を伝えるコミュニケーションは戦闘態勢

私が対人恐怖症を克服するまでの間、
コミュニケーションは全般的につらいものでしたが、
否定するとか、督促するとか、反対するなどの場合は特に大変でした。

そのような否定の意思を頑張って伝えようとすると、なぜかいつも戦闘態勢に…。
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対人恐怖症は生き方を見つめ直し未来を変えるチャンス!

同じ家で生まれ育っても、
私は社会不安障害(対人恐怖症・視線恐怖症・醜形恐怖症)を発症しましたが、
姉にはそのような兆候はありませんでした。

表向き何の精神的なトラブルもないまま、今に至っているようです。
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精神的な不安定を改善して、強くなるためにはどうすればいいの?

過去記事
【中1殺害事件を教訓に】少年法改正は犯罪抑止になる?
対人恐怖症は生き方を見つめ直し未来を変えるチャンス!
などを読んでいただいて、私の姉のことを少しでも知っていただいた方の中には、「お姉さんに何か助言をしてあげたら?」と、思われた方もおられるでしょう。

でも…。

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